2019年6月14日(金)~16日(日)

全3日間

 

ァイクンタ・マタニティ養成講座

in 鎌倉・神奈川 1期生募集中‼

 

     

 

マタニティーヨガを学びたい全ての方へ

 

関東では初開講となります『ヴァイクンタ・マタニティーヨガ講師養成講座』

 

  この講座は、ヴァイクンタヨガ創始者でもある坂東イッキ氏監修によりヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー桂子フロスト氏により編纂されたマタニティーヨガ養成講座となっております。

  ヴァイクンタ・マタニティーヨガの特徴は、妊婦さん個々にあわせたマタニティークラスをいかにして組み立てるか?

ケガやトラブルも無く安全に、そしてより効果的にマタニティーヨガを行えることをテーマにしています。

ヨガインストラクターの方はもちろん、結婚・出産を予定している方や、女性の身体の知識を深めたい方などが対象です。

  また、この講座の内容は、初心者やシニア向けのヨガクラスを構成する内容が含まれています。

 

 

 

 日時

2019年6月14日(金)15(土)16(日)

各日 9:00am~18:00pm   

1h休憩時間含む

 

 

場所

会場 : 龍口寺 妙典寺

住所 : 神奈川県鎌倉市腰越2-20-5

 

講義内容

◆マタニティーヨガとは・・・何故ヨガが必要か?その効果を知る/普通のヨガとマタニティーヨガの違い

◆ママと赤ちゃんの変化、母体の変化を知る(妊娠初期・中期・後期への変化)

ホルモン・血液・体重・血圧・呼吸・子宮の変化・骨盤の変化等骨や筋肉は解剖学的観点から見てみよう 出産への段階、産後の母体について

◆安全にクラスを行う為のガイドライン、安全な環境作り/マタニティーヨガでの禁忌・注意点

◆母体の異常・クラス中に異変が起きた時の対応

◆妊娠中におこりやすい病気について知る

◆ヨガの思想・哲学、実践

◆ マタニティーに効果的なヨガポーズ(初期・中期・後期)

◆ ベーシックからのバリエーションポーズ・パワーポーズ

◆禁止ポーズ

◆安全なクラス作りの為のプロップス使用のテクニック

◆ケガの無い安全なアジャストメントテクニック

◆リラクゼーションのテクニック(リストラティブマタニティー)

◆妊婦さんへの呼吸法

◆骨盤底筋ストレッチ

◆ヴァイクンタ・マタニティヨガシークエンス

◆産後のヨガについて

※課題提出有り

 

修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。

 

◆この講座の5つのおすすめポイント◆


①安全で効果的なマタニティーヨガ(シニアヨガにも対応してます)が学べます。

②健やかで伸びやかなマタニティーライフを過ごすための、妊婦さん個々にあわせた

マタニティーヨガクラスの組み立て方が学べます。

③女性の身体はとてもデリケート♡その身体を安全にまた効果的にケアしていく方法を熟知している、

講師自身も1児の母でもある、経験豊富なプロのヨガ講師より指導を受けられます!

④”正しい身体の位置を知り、本来の機能を取り戻す” ヴァイクンタヨガの特徴として、アライメント(正しい姿勢)ベースに基づいて作られたマタニティーヨガ。
妊婦さんだけでなく、産後、シニア、多忙な方にむけたヨガクラスづくりにも役立つ内容☆
せっかくヨガをするなら!どんな状況でも効果を最大限に得たい!近道したい!を叶えてくれる講座です☆

⑤多忙な方や、子育て中はヨガクラスに通いたくてもなかなか都合がつかないもの。

この講座を学ぶことで自分でセルフケアができるようになります!

 

受講料

98,000円(税込み)

 

募集対象

・ヨガインストラクター

・全米ヨガアライアンス受講中の方

・ヨガ未経験初心者の方

・出産を予定している方

・女性の身体の知識を深めたい方

・医療関係者など

 

※妊娠中の方も受講していただけますが、担当医からの許可を取っていただくことになります

※男性も受講可能です

 

 

 

講師紹介

桂子フロスト

 

2004年、沖縄でヨガに出会い坂東イッキ氏に師事。以後、ヨガ講師として自身も学びながら指導者として活動。 2011年、マタニティーヨガ講師経験を活かし、坂東イッキ氏総監修の元、ヴァイクンタ・マタニティーヨガを編纂。 2012年、同団体の公式シニアティーチャーに就任。マタニティーヨガ講師の育成にあたる。 沖縄の海をこよなく愛し、休みの日には大好きなスキューバダイビングに多くの時間を費やしており、大学生の息子を持つ一児の母として家庭人としての朗らかな一面も持つ。

 

・ヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー

・ヴァイクンタヨガ公式認定S級インストラクター

・ヴァイクンタヨガ講師養成講座S級指導者資格

・全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)

  お申し込み方法

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②メールアドレス(申込書を添付ファイルにてお送りするの必要です)

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