沖縄発

人々のココロとカラダを健康に導く為の新しいヨガのスタイル

 

関東ではレッスンを受けれる所が少なく

解剖学に基づいた予防医療のヨガになります

ほとんどのポーズにプロップスを使用するので体の硬い人やヨガ初心者~上級者まで心と体のメンテナンスとして幅広いニーズのかたに取り入れられています

 

詳しくは画像クリック

 

膣の引き締めで、女性の一番コアな部分の悩みが晴れ心軽やかに♡

産後の悩みを改善

骨盤底筋群は女性にとって非常に大事な

筋肉の集まり。

 

必要な筋肉その働きが弱まると

例えば....

・尿漏れ

・生理痛が思い

・腰痛

・下腹がポッコリしている

・頻尿

心当たりがるかたは、骨盤底筋群の働きが弱り

機能も低下していることが考えられる

 

 

 

 

lesson スケジュール

2月*

13日(木)ハタフロー

27日(木)VAIKUNTHA YOGA

 

3月

5日(木)ハタフロー

12日(木)VAIKUNTHA YOGA

決まり次第upいたします

 

【場所】辻堂東海岸市民の家

【時間】19:30~21:00

【料金】1Lesson¥3000

自立できる子の基礎をつくる為に

”ありのままの自分で自分らしく生きること”

 

肉体面では柔軟性を高めバランス感覚を身につけ運動機能の発達、五感の向上など

呼吸の練習で精神の落ち着きから、感情のコントロールが身につき、自己肯定感を高め

人間性を育んでいくことでしょう

 

 

 

 

暖かい時期はビーチヨガを開催不定期で開催

 

2019年開催日程

10/20(sun)am7~am8  辻堂海浜公園 終了

10/27(sun)am7~am8  辻堂beach橋下辺り  終了

11/3(sun)am7~am8  辻堂beach  終了

11/16(sat)am7~am8  辻堂海浜公園  終了